ÉCO-MOTION
Ateliers de psychologie environnementale pour s’adapter dans un contexte de transformations socio-écologiques.
Plus de 3500 personnes accompagnées depuis 2020. Fondé et basé au Québec.
L’écoanxiété est normale et adaptative… mais elle peut aussi être envahissante et mener à l’épuisement. Voici pourquoi Éco-motion est né.
“Les intervenantes d’Éco-Motion ont elles-même vécu une période où leur éco-anxiété les a paralysé dans leur parcours. Elles savent de quoi elles parlent. En plus d’être des spécialistes en psychologie environnementale, elles partagent aussi leur expérience personnelle, ce qui rend leurs animations riches et réconfortantes.”
- Une participante
Notre définition de l’écoanxiété
L’éco-anxiété fait référence aux émotions, aux pensées et aux comportements qu’on peut avoir face à la prise de conscience des enjeux associés aux changements climatiques et environnementaux (éco-lucidité), notamment en lien avec l’inaction collective face à ceux-ci.
L’éco-anxiété est une réaction complexe et adaptative, se manifestant sur un continuum d’intensité variable (processus nonlinéaire). Ce n’est pas une pathologie et on ne cherche pas à en guérir.
Cependant, différentes conséquences sont possibles : (1) elle peut être vécue de manière adaptative et agir comme moteur de changement et/ou (2) générer des comportements non-adaptatifs (déni, évitement, paralysie) pouvant mener à une détresse importante.
Définition proposée par les intervenant·es d'Éco-Motion, 2023 : Anne-Sophie Dorion, Nessa Ghassemi-Bakhtiari, Terra Léger-Goodes, Justin Sirois-Marcil, Isabelle Béliveau
Voyez ce reportage sur les activités & la mission d’Éco-Motion réalisé par Savoir Média (2023) 👇
La petite histoire d’Éco-motion
Quand il est question d’une menace aussi grande et complexe que celle du changement climatique, un cercle vicieux s’installe en chacun de nous, mais dont on parle peu : trop submergé pour s'impliquer, et quand on finit par agir, on se retrouve rapidement à bout de ressources par manque d’outils et de support émotionnel.
C’est précisément ce que les fondateurs d’Éco-motion ont observé d’abord en eux-mêmes, puis dans les groupes jeunesse qui militent pour le climat. Ils ont passé des mois à recenser et à réfléchir à une organisation qui permettrait d’aborder les changements climatiques par l’entremise des émotions pour une adaptation collective à la crise socioécologique.
Alors soutenus par des coachs d’entrepreneuriat collectif de Sherbroooke, ils sont finalement arrivés avec un projet d’organisme à but non lucratif qui vise à normaliser l’expression des émotions issues de notre rapport à l’environnement afin de guider les usagers vers des actions qui répondent à leurs besoins et qui sont porteuses de justice sociale et environnementale. Ils ont co-construit des outils adaptés aux défis de leur génération, en s’appuyant sur les données probantes et l’expérience terrain.
En 2020, ils ont ainsi cofondé une plateforme d’éducation populaire où les gens inquiets pour leur futur peuvent s’outiller et recevoir le soutien nécessaire par rapport aux situations de leur vie qui ne font pas objet de discussion dans les milieux qu’ils fréquentent (académique, travail, communautaire, familial). Notre objectif est d’offrir un temps d’arrêt, un espace pour refaire le plein d’énergie aux personnes qui en ressentent le besoin, pour qu’elles développent des stratégies d’adaptation durables et prennent conscience des ressources à leur disposition pour faire le changement qu’elles souhaitent voir dans le monde.
Le préfixe ÉCO fait référence à la racine grecque du mot Oikos («maison») et MOTION fait référence à la notion de mouvement (prendre action).
Éco-motion, c'est donc l'idée que ce sont nos émotions liées à notre rapport au vivant et à la Terre qui nous mettent en action pour se protéger et mettre en place des actions qui soutiennent la vie.
Nos collaborateur.rice.s
On parle de nous dans les médias!
Entrevues télé, journaux & radio
Radio-Canada - Accepter et apprivoiser son écoanxiété
Le Téléjournal 22h - L’écoanxiété
Radio-Canada Mauricie - L’écoanxiété n’affecte plus seulement les jeunes
LaPresse+ : Au secours des écoanxieux
La Voix de l’Est - L'écoanxiété, un mal oublié
La Tribune - Transformer son écoanxiété en action
La Presse - Soutenir le moral des troupes
Radio-Canada Estrie - Miser sur les écoémotions pour passer à l’action
La Tribune - Parler de ses écoémotions
Université de Sherbrooke - Les écoémotions au coeur des changements climatiques
Radio-Canada Estrie - Lancement de l’espace Le Collectif
Événements & Podcasts
Les jeunes engagés pour le développement durable - L’écoanxiété, présentée par Anne-Sophie Dorion
Retour vers notre futur - Environnement et santé mentale
Institut du Nouveau Monde - Panel - La santé mentale chez les jeunes, un enjeu de santé publique
Mâchepatates (Les Urbainculteurs) - Table ronde - vivre l’écoanxiété
Forces Avenir - Prix personnalité 1er cycle
Blogues
Jour de la Terre Canada - CRISE CLIMATIQUE : COMMENT J’AI APPRIS À DÉCODER MES ÉMOTIONS POUR MIEUX M’ADAPTER
Jour de la Terre Canada - APPRENDRE À APAISER SON SYSTÈME NERVEUX : UNE COMPÉTENCE À DÉVELOPPER POUR FAIRE FACE À LA CRISE CLIMATIQUE
Jour de la Terre Canada - LES 6 PILIERS POUR APPRENDRE À VIVRE AVEC NOS PRÉOCCUPATIONS POUR LA PLANÈTE