Ateliers expérientiels en nature

Déroulement

Les ateliers expérientiels sont des activités de plein air où un∙e intervenant∙e d'Éco-motion guide un groupe lors d’une randonnée dans un milieu naturel et anime des séances de pleine conscience à thématiques (méditation, yoga, shinrin yoku, musico-thérapie, art-thérapie, horti-thérapie, etc.).

 

Ces courtes séances génèrent des écoémotions positives et placent les participant∙es dans un état d'esprit favorable à la recherche de solutions pour améliorer le bien-être tout en faisant face à l'urgence. 

 

À terme, le groupe sera en mesure de comprendre le rôle des écoémotions dans leur vie et de mettre en place des objectifs réalistes qui auront pour effet de diminuer le sentiment d'impuissance tout en améliorant la santé globale.

Expertise

Les ateliers offerts sont le fruit de plusieurs années de réflexion, de recherche et d'observation des préoccupations sur le terrain. Leur contenu est calqué sur les besoins et intérêts des publics ciblés et celui-ci est régulièrement mis à jour et révisé par des psychologues, sociologues et travailleur·euses sociaux oeuvrant dans le milieu.

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Objectifs

  • Évoluer à travers des stades d'adaptation aux changements climatiques;

  • Prendre conscience de l'interconnection des êtres et des bénéfices psychologiques qui en découlent;

  • Favoriser un changement des perceptions de la réalité sur les plans cognitifs et émotionnels;

  • Se familiariser avec la pleine conscience et ses bienfaits sur l'apaisement des écoémotions douloureuses;

  • Favoriser la réflexion collective pour transformer les écoémotions en actions porteuses de sens.

Pour qui ? 

Les ateliers expérientiels sont offerts à quiconque désirant approfondir son cheminement personnel et évoluer vers un stade d’adaptation optimal. Ainsi, ils peuvent être offerts par le biais des municipalités, d’institutions scolaires, d’OBNL ou tout autre organisation observant un besoin dans sa communauté. En outre, des programmes à court et long terme pourront aussi être implantés au sein des centres de plein air ou des camps de vacances par exemple. 

Les ateliers peuvent aussi être offerts sur le site d’un partenaire d’Éco-motion; certains ateliers  seront offerts notamment sur des terres protégées en Estrie et en Montérégie grâce à des partenariats avec des organismes de conservation des milieux naturels. 

Formulaire d'inscription

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Contribution volontaire de 20$ minimum

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Pour un paiement par virement Interac, svp contacter info@collectif-ecomotion.org avec l'objet "Inscription activité et paiement Interac"

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