Ressources

Chez Éco-motion, nous savons comment il est important de consommer de l’information consciencieusement. Notamment, l’information doit être à la fois réaliste et porteuse d'espoir/de sens pour favoriser l'action et l'adaptation.

 

Éco-motion archive ici les suggestions de lectures, de balados et de documentaires conçus pour vous rassurer en même temps que de vous montrer des solutions pour augmenter votre résilience face aux changements socioécologiques. 

  • Active Hope: How to Face the Mess We're in Without Going Crazy, Chris Johnstone et Joanna Macy

  • Apprivoiser l'écoanxiété, Karine St-Jean

  • Adaptation radicale, Jem Bendell

  • Backbone, David Wagner

  • Comment rester écolo sans finir dépressif, Laure Boualhat

  • Earth Emotions, Glenn A. Albrecht

  • Écoanxiété, Noémie Larouche

  • Emotional Resiliency in the Era of Climate Change, Leslie Davenport

  • Indices des feux, Antoine Desjardins

  • L’écoanxiété ne passera pas par moi, Élise Rousseau 

  • L’éco-anxiété : vivre sereinement dans un monde abîmé, Alice Desbiolles

  • L'écosophie ou la sagesse de la nature, suivi de la Belle vie, Serge Mongeau

  • Le bug humain, Sébastien Bohler

  • Le souci de la nature, Cynthia Fleury et Anne-Caroline Prévost

  • Le syndrome de l'autruche, George Marshall

  • N’avez pas peur du colapse, Pierre-Éric Sutter

  • Soigner l'esprit, guérir la terre : introduction à l’écopsychologie, Michel Maxime Egger

  • Une autre fin du monde est possible, Pablo Servigne et al.

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Livres

 

Ne manquez pas les capsules d'Éco-motion sur Facebook et Instagram pour vous familiariser avec des concepts émergents de la littérature en psychosociologie de l’environnement!

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Documentaires

 

Pour lire nos mini-articles, abonnez-vous aux pages Instagram et Facebook d'Éco-motion!

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Articles

Yoga et méditation

  • Yoga for disaster, Yoga with Adrienne (Youtube)

 

Pour des méditations et séances de yoga ayant pour thématique les écoémotions, devenez membre d'Éco-motion! 

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  • Dopamine et crise écologique, La Nature selon Boucar 

  • Emotion and Transformation with Dr Les Greenberg, Mindspace [EN]

  • Eco-anxiety with Professor Sunsan Clayton, Mindspace [EN]

  • Spiritual Activism, Eco-Psychology and Psychedelics, trashtalk*studio [EN]

Éco-motion aura sa propre émission podcast dès 2022! Des experts invités ainsi que des conversations entre militant.es, parents/grands-parents, travailleur.euse.s et élu.es nous permettront d’aborder les sujets les plus d’actualité en lien avec nos écoémotions. L’objectif du podcast est de valider ces émotions et de réfléchir à des pistes de solutions pour apprendre à composer avec elles, mais surtout de les utiliser à leur plein potentiel pour transformer la société.

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Podcasts

Éco-motion se spécialise en écothérapie de groupe et individuelle.

 

Important : l'écothérapie ne remplace pas la psychothérapie. Si vous avez un diagnostic pour un trouble de santé mentale, vous devrez peut-être faire un suivi en psychothérapie pour obtenir le traitement approprié. 

Si vous présentez des symptômes comme des attaques de panique, de l'angoisse paralysante, des humeurs changeantes, des pensées obsessives ou suicidaires, une perte d'appétit ou que vous faites de l'insomnie, nous vous suggérons fortement de consulter un médecin afin qu'il puisse évaluer votre état psychologique et vous prescrire le traitement approprié. 

Pour toute demande qui exigerait un support immédiat, vous pouvez communiquer avec les lignes d'écoute suivantes : 

  • Centre de prévention du suicide de votre région au 1 866 277 3553

  • Tel-Jeunes au 1 800 263 2266

  • Info-Social en composant le 811

  • LEO au 1 855 768 7536 (pour les bénévoles et travailleurs des secteurs de l’économie sociale et de l’action communautaire)

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Ressources d'aide

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