Les changements sociaux et environnementaux vous préoccupent? Vous n’êtes pas seul.e.
L’écoanxiété touche plus de la moitié des Québécois.e.s, et c’est une réaction tout à fait normale.

3 jours pour transformer l’impuissance en résilience
En seulement 3 x 30 minutes, vous repartirez avec une boîte à outils concrète pour aider votre communauté à mieux faire face aux défis écologiques, politiques, sociaux et économiques actuels.

Vous êtes travailleur.euse de la transition socioécologique, ou représentant.e d’une école, d’une entreprise, d’une organisation ou d’une institution qui porte des valeurs sociales et environnementales?

Cet événement est conçu pour vous.

Vous y découvrirez des moyens concrets pour soutenir la santé mentale collective et l'engagement éco-citoyen dans cette période charnière de l’histoire.

Coût : La formation est offerte gratuitement.

Prenez un moment pour agir maintenant : pour vous, pour votre communauté et pour la planète.

3 Québécois sur 4 se dit préoccupé par les changements climatiques et les enjeux sociaux.

Une statistique porteuse d’espoir pour la transition socioécologique. En effet, ce sont souvent les émotions que nous ressentons face à l’état du monde qui nous poussent à agir.

Mais sans outils ou soutien adéquat pour apprivoiser des émotions plus complexes comme l’impuissance, l’anxiété, la colère, la culpabilité, la honte ou le désespoir, il devient difficile de transformer cette préoccupation en action durable. Et cela représente un véritable défi pour accélérer la transition que nous souhaitons tous et toutes.

De quels sujets allons-nous parler ?

  • Jour 1

    Les mécanismes de défense

    Les clés d’une communication influente en temps de crise

    a) L’écoute active pour rétablir la connexion aux autres
    b) La communication empathique en 4 étapes
    c) Étude de cas

  • Jour 2

    Les mécanismes d’adaptation

    Savoir composer sainement avec la situation

    a) Comprendre ses états affectifs
    b) Technique de régulation
    c) Construire une boîte à outil

  • Jour 3

    Le plan d’action

    Contribuer aux solutions sans s’épuiser

    a) Définir sa vision d’un futur souhaitable
    b) Les règles d’une contribution durable
    c) Planifier son horaire pour contribuer sans stresser

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Notre mission : vous outiller et vous soutenir pour concrétiser vos ambitions de changement en évitant l’épuisement.

  • En format pré-enregistré (audio ou vidéo)

    Vous recevrez 3 capsules audio et vidéo directement dans votre boîte courriel.

    Vous recevrez également un PDF de 3 pages incluant des exercices pratiques pour vous et votre communauté.

  • 3 jours

    Peut-être préférerez-vous vous installer confortablement dans votre salon avec un cahier de note pour visionner la formation ou en profiterez-vous pour aller prendre une marche en nature tout en écoutant la formation comme un podcast?

  • 30 minutes par jour

    Nous savons que votre temps est précieux et c'est pour cette raison que les enseignements et les exercices seront courts.

    Vous allez acquérir des outils concrets en aussi peu que 30 minutes par jour.

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Les mots de nos clients 👇

« La formation m'a permis de comprendre les mécanismes et les différents niveaux d'écoanxiété. Je serai plus alerte à ça et je souhaite donner plus de place pour valider ces émotions lorsqu'elles se présentent chez les jeunes. » — C-Vert (YMCA Québec)

« Ce qui a été le plus apprécié de l’atelier, c’est l'espoir et la vision positive partagé. L'éco-anxiété frappe durement nos membres, les jeunes adolescents, et proposer une vision d'avenir dans le positivisme nous semble pertinent et rassurant. » — Fédération des jeunes francophones du Nouveau-Brunswick

« Un sujet très vaste, qui concerne de plus en plus de monde et qui nous touche.

Se préserver pour continuer d’avancer dans la lutte et avoir les bons outils de communication pour sensibiliser sans culpabiliser, c’est tout un équilibre à trouver! » — Ville en Vert

Un peu d’histoire sur Éco-Motion

Mon nom est Isabelle Béliveau et je suis la fondatrice et directrice générale d'Éco-Motion. Nous avons accompagné plus de 4000 personnes depuis 2020.

Avec plus de 8 ans d’études et d’expertise en écologie, environnement, psychologie, et communication, je crée des ateliers expérientiels pour transformer nos émotions liées à l'environnement en actions soutenantes et constructives.

Je crois fermement que nos émotions jouent un rôle clé dans notre adaptation. La crise de la santé mentale et la crise climatique sont en réalité une seule et même crise qui nécessite une attention urgente.

Pour répondre à mes propres préoccupations et aux besoins similaires de mon entourage, j'ai rassemblé une équipe de chercheurs et de professionnels en santé mentale. Nous sommes basés au Québec, mais nous étendons rapidement notre présence un peu partout.

En tant qu'entreprise d’économie sociale, tous les surplus sont réinvestis dans notre mission, que ce soit pour la recherche, le développement d'outils, ou pour fournir un soutien gratuit aux communautés les plus touchées par les changements socioclimatiques.

Réservez un atelier avec Éco-Motion personnalisé pour votre organisation et recevez automatiquement plus de 500 $ de valeur en bonus exclusifs!

Nous nous déplaçons dans les régions de Montréal, de Laval, de l’Estrie, de la Montérégie, de la Capitale-Nationale, de la Mauricie, de l’Outaouais, de Chaudière-Appalaches, de Lanaudière, des Laurentides et du Centre-du-Québec.

Nos ateliers sont aussi offerts en ligne.

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Notre équipe

  • Isabelle Béliveau, B.Env.

    Fondatrice et directrice générale - Expertise en environnement et entrepreneuriat collectif

  • Amélie Gauthier, B. Ps. Ed.

    Intervenante - Expertise en psychoéducation

  • Léonard Leclerc, B.A.

    Intervenant - Expertise en pédagogie et intervention psychosociale

  • Anne-Sophie Dorion, B.A.

    Consultante et cofondatrice - Expertise en psychologie clinique

  • Ariane St-Onge, B.Env.

    Présidente du CA - Expertise en environnement

  • Steve Audet, PhD

    Membre du CA - Expertise en travail social et psychothérapie

  • Raphael Savaria

    Membre du CA - Expertise en administration des affaires et développement durable

  • Philippe Lelièvre

    Membre du CA - Expertise en santé & éducation

  • Élizabeth Lamarche

    Membre du CA - Expertise en ressources humaines et administration